Eventi in programma
- So., 24. Nov.24. Nov. 2024, 18:30 – 01. Dez. 2024, 10:30Provincia autonoma di Bolzano - Alto Adi, Via Piz, 11, 39040 Castelrotto BZ, Italia24. Nov. 2024, 18:30 – 01. Dez. 2024, 10:30Provincia autonoma di Bolzano - Alto Adi, Via Piz, 11, 39040 Castelrotto BZ, ItaliaUn retreat di yoga immersi nella natura dell'Alpe di Siusi, lontani dalla quotidianità. L’ADLER Lodge ALPE è il posto giusto per creare una parentesi fatta di yoga, meditazione e natura, ma soprattutto condivisione, empatia, gioia e buonumore.
- Do., 04. Apr.04. Apr. 2024, 14:00 – 07. Apr. 2024, 10:00Montecatini Terme, Viale Fedele Fedeli, 10, 51016 Montecatini Terme PT, Italia
- Do., 14. März14. März 2024, 10:00 – 18. März 2024, 12:00Buonconvento, Fattoria Resta 100, 53022 Buonconvento SI, Italia
Ich rede über mich
Die erste Herangehensweise an Yoga war, wie so oft, weil ich es brauchte, ohne es zu wissen. Ich war 19 und habe ihn nie verlassen. Dank meiner Lehrerin Esther Lim wurde ich erst 2012 Ausbilderin.
Der erste Stil, die ersten Studien, befassten sich mit Ashtanga, von dem ich später abging, auch nach meinen Studien, die ich fortgesetzt habe und die ich auch jetzt noch fortsetze; Meine Spezialisierungen sind Yin Yoga, Wiederherstellendes Yoga, Kundalini, Achtsames Yoga, Vanda Scaravelli, Aerial Yoga, Yoga im Wasser, Reiki-Meister.
Der Stil, den ich praktiziere, ist schwer zu kennzeichnen. Ich denke gerne, dass er funktional ist und dass sich meine Praxis an die Bedürfnisse der Menschen vor mir anpasst.
Alles dreht sich um unseren Körper, um die Möglichkeiten zu entdecken, die wir haben, um ihm zu helfen, um in der Lage zu sein, in Bestform zu leben.
WORKSHOPS
- Öffne das Herz
- Achtsames Yoga
- Das Flüstern der Göttin
- Finde deinen inneren Krieger
- Chakra Yoga
- Lösen Sie die subtilen Spannungen, die sich in Ihrem Körper verstecken
- Erholungs- und Yin-Yoga
- Yoga und Selbstpflege: Bauen Sie Ihre Morgenroutine auf
MEDITATION
TRAINIEREN
COACHING IM GRÜN
Meditieren ist ein Privileg, es ist die Gelegenheit, uns mit unserem tiefsten Teil zu verbinden, Frieden zu schaffen und Weisheit und Klarheit zu entwickeln.
Durch Yoga können wir Bewusstsein gewinnen, unsere innere Stille aktivieren und pflegen, und dann können wir uns besser um unser Leben kümmern.
Wir kombinieren Yoga, dann Körperbewegungen mit Atemtechniken.
Die Natur hat eine große wohltuende Kraft. Wir lernen, damit zu interagieren und zurückzukehren, um uns als integraler Bestandteil zu fühlen. "Zum Stressabbau einfach im Wald baden".
Vielen Dank für die wunderbaren Themen, die Sie uns bringen - seit Sie in mein Leben getreten sind, bin ich mir so viel bewusster, mich selbst zu betrachten -, mehr über mich selbst nachzudenken, zu lernen und zuzuhören und den Gesamtkontext zu schätzen, der mir eine Art beibringt des Gleichgewichts zwischen Akzeptanz und Veränderung; gleichermaßen zu bleiben und zu gehen, zurückzukehren und neue Grenzen zu überschreiten .. (es fühlt sich fast so an, als wäre es vorher nur ein funktionaler Ansatz gewesen ...) Mit viel Anerkennung, danke!
Gabi J.
Die letzten 3 Monate waren für mich mit diesen regulären Yoga-Kursen außergewöhnlich und obwohl sie online und nicht persönlich waren, habe ich ihnen so viel abgenommen. Ich kann den Fortschritt spüren, den mein Körper und mein Geist durchmachen, und ich bin so dankbar für das, was ich von Ihnen lernen kann, und es hat mir in diesen COVID-19-Zeiten, aber auch in meiner persönlichen Entwicklung sehr geholfen.
Barbara Z.
Anna Lisa ist meine Yoga- und Meditationsleiterin für die Retreat-Programme meiner Frauen, und ich bin sehr dankbar für ihre Gaben. Sie führt von Herzen und findet einzigartige Wege, damit sich sowohl erstmalige Yogis als auch sehr fortgeschrittene Yogis wohl fühlen. Ihre beruhigende Stimme, ihr tiefes Wissen und ihre maßgeschneiderten Kurse haben meine persönlichen Yoga-Praktiken verändert und sie hat mein gesamtes Programm positiv beeinflusst. Ich bin dankbar für all die Lektionen, die ich von Anna Lisa auf der Matte gelernt habe.
Theresa C.
"Frieden macht dich stark, Hass offenbart deine Leere, Freundlichkeit nährt dein Glück, Wut offenbart deine Angst, Liebe macht dich frei."
Yung Pueblo
ONLINE-LEKTIONEN
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